說到夏天就是會想到揮灑汗水的熱血感吧
這幾年我開始慢慢從健身房往外開發一些戶外的興趣
最近很熱血的就是超級超級初學的網球了（目前實力的部分就是，馬力歐網球打得比現實中好🤣🤣🤣🤣🤣🤣）
每次打球時，都會流超多汗，大家知道嗎~~~流汗的時候除了流失大量的水分之外，還會流失鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，只喝水可能造成體液濃度失衡，排出更多水分而使身體產生不適感
運動飲料雖然含糖，但運動中和運動後適時補充運動飲料，除了可以供運動中所需的能量，還能幫助補充身體流失的水分，維持運動表現
這時候就要拿出的是這個，寶 礦 力！！！（請自行腦補哆拉A夢道具音效）
寶礦力水得的成分接近人體體液，能比喝水快速的補充隨汗水所流失的水分與電解質，即時幫助身體維持體液濃度平衡，補足身體的含水量及活力💙
之前運動強度沒有那麼強的時候，我都不知道要怎麼選運動飲料(=>不能有稀釋後喝)，後來發現他們推出低熱量的寶礦力ion water，含糖量較低而且口感十分清爽，非常適合運動強度沒那麼高的時候飲用！！
私心小聲的說，比如我今天外景要大曬太陽的話，我就會帶著ion water補充水分及電解質🤤🤤🤤
但因為每個人體質的不同，大家要謹記得流汗後記得補充適合自己的水分、電解質跟能量，就可以跟我一起健康一夏
用剛剛好的電解質解身體的渴，做好防曬，適度運動，請在夏天盡情揮灑青春吧！！！
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#剛剛好的電解質解身體的渴
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